Открытый урок с Максом Степановым. Самооборона 100 %

http://samooborona.org На этом уроке Макс Степанов показывает простые и надежные способы защиты от ударов в голову. Эффективная защита подставками локтей и предплечий достаточно легко отрабатывается и становится Вашим секретным оружием. Также на видео демонстрируется безопасная позиция во время конфликта и агрессивного поведения собеседника. Как защититься от серии ударов, если Вас прижали к стене? На это также дается четкий ответ и наглядно объясняется, что делать. Как быть если преступник схватил Вас сзади и приставил нож к горлу? Смотрите внимательно и повторите много раз, чтобы быть уверенным в технике приема.Тренируйтесь с Максом Степановым!Персонально. В группе.